Odpowiedzialne grania
Odpowiedzialne obstawianie
Zakłady bukmacherskie to rozrywka związana z ryzykiem utraty pieniędzy. Na tej stronie zebraliśmy zasady, które pomagają utrzymać kontrolę nad grą – oraz sygnały ostrzegawcze, których nie wolno ignorować.
Zasady bezpiecznej gry
- Graj tylko za pieniądze, które możesz stracić – budżet na grę to część budżetu rozrywkowego, nigdy pieniądze na życie.
- Ustaw limity – legalni bukmacherzy oferują limity wpłat, stawek i czasu gry w ustawieniach konta.
- Nie graj pod wpływem emocji – złość po przegranej i euforia po wygranej to najgorsi doradcy.
- Nie odgrywaj strat – próba „odbicia się” po przegranej prowadzi do dalszych strat.
- Rób przerwy – gra nie może wypierać pracy, snu, relacji i obowiązków.
Sygnały ostrzegawcze
Do najczęstszych sygnałów problemu z hazardem należą: granie coraz dłużej i za coraz większe kwoty, pożyczanie pieniędzy na grę, ukrywanie rozmiaru gry przed bliskimi, irytacja przy próbie przerwania oraz granie w celu poprawy nastroju lub ucieczki od problemów. Jeśli rozpoznajesz u siebie którykolwiek z nich – potraktuj to poważnie.
Gdzie szukać pomocy
- Telefon zaufania i poradnie leczenia uzależnień.
- Ustawienia samowykluczenia w koncie bukmachera – każdy legalny operator ma obowiązek udostępnić taką opcję.
- Rejestr dobrowolnego samowykluczenia.